第11回 歳と腰痛

こんにちは!一年のエドです!最近、夏休みが近いという嬉しさと、テストや課題に追われる目まぐるしさで頭がいっぱいです!

こんな私は、自治会の他にスカッシュ部に所属しており、この前スカッシュの大会が2週連続でありました!初めての大会ということもあり、緊張でガチガチでしたが、練習だけでは見えてこなかった自身の武器や課題が見えてきて、より一層スカッシュへの熱が高まったように感じます。次の大会では肩の力を抜いて、自分の強みを活かした試合ができるよう頑張ります!

話は変わりますが、最近、体の衰えを感じる場面が増えました…。今までは準備運動なしにすぐ動いてもなんともありませんでしたが、最近は肉離れやアキレス腱が気になって、準備運動なしでは走ることすら怖くなってしまいました。また、座学の授業が多く、座ってばかりだからか腰痛が再発してしまい、立ち上がる時に「うっ!」とか「よっこいせ」と言ってしまうように…大学生って恐ろしい…😱

まあ、純粋に運動不足なだけなんですけどね。 

これから先、しばらくは夏の暑さも収まりそうにありません。私は右手にラケット、左手に小型扇風機を持ってこの猛暑に挑んで行こうと思います。

個人的な話が多い中、ここまで読んでいただき、ありがとうございました!皆様も夏バテや熱中症にはご注意を!

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